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《哎呀好身材》凌潇肃拉伤倡导健康运动 张天爱

2019-09-10 18:23 - 查看:
国内首档健康生活观察真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播,在最新播出的第二期节目中,四位嘉宾开始改变旧习,步入健康生活的正轨。张天爱挑战飞天锁,不惧困难勇敢挑战自己

  国内首档健康生活观察真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播,在最新播出的第二期节目中,四位嘉宾开始改变旧习,步入健康生活的正轨。张天爱挑战飞天锁,不惧困难勇敢挑战自己;乔杉一改上周宿醉颓势,步入健康生活正轨;凌潇肃比赛短跑不慎拉伤,呼吁广大网友健身要适度;王菊不服惩罚泪洒饭局,真情流露的认真模样引网友热议。嘉宾们通过自我观察的模式呈现了真实的健身生活,不畏困难的心态感染了观众,分享的健身知识也指引追求好身材的人们理性运动,获得了网友的纷纷点赞。

  在减肥这条道路上,跑步是退役田径运动员凌潇肃的首选锻炼方式。这期节目,他与妻子唐一菲一大早就来到运动场跑步,不幸的是在和几位年轻运动员的比赛中,由于没有事先热身,又迫切求赢,他不慎拉伤腿部肌肉,严重影响到了后期的减肥计划。在节目中,他恳切地用自己的经验教训告诫观众:在运动前要热身,健身时一定不要逞强,需量力而行。

  乔杉的减肥之路从细节习惯养成开始,在清晨起床后,第一件事是清肠排毒;朋友修睿来家里蹭饭,他也时刻提醒朋友做饭需要少盐少油;吃完饭也不在沙发上躺着,而是到舞蹈馆跳舞。乔杉的减肥细节给众多网友提供了参考,尤其是饭后运动,起到了健身模范作用。

  被众人视为“好身材标杆”的张天爱,因为自制力惊人和勇于挑战,第一期节目开播后吸粉无数。这期节目中,她挑战了难度超高的巴西柔术飞天锁,运动天赋过人的她,仅在练习三个小时之后就完成任务,成功解锁新技能;然而恐高的张天爱,在面对好友蒋璐霞的再三鼓励下,最终没能完成滑翔伞飞行,但她也在节目中坦言期待战胜自己的那一天。

  一改上期慵懒状态,第二期王菊约上了101姐妹一起健身,在得知其他几位的体脂情况都比自己好的时候,王菊没有气馁,而是坚定地表示这能激励自己做得更好。在后来的饭局上,因为理解的差异,吃了慕斯蛋糕的她意外遭受惩罚:在健身房消耗掉500卡。虽然委屈落泪,王菊还是坚持完成了任务。王菊较真的性格让网友大感真实,敢于面对的勇气也让网友纷纷为她鼓劲。

  作为国内首档减肥生活观察真人秀,《哎呀好身材》不仅聚焦不同减肥人群的健身挑战引发观众共鸣,也注重通过观察不同嘉宾们在健身减肥上走过的弯路,提供经验分享。如凌潇肃倡导合理健身,王菊健身路上自我突破,张天爱尝试飞天锁勇于挑战自己等,输出积极的健身观。

  《哎呀好身材》倡导大众在追求身材蜕变的同时,分享了更多实用性的健身知识,真正做到了一档综艺节目的人文关怀。在这种高贴合度的“减肥生活化”下,随着健康生活观察的进行,观众也将从中找寻到最适合自己的健康生活方式。